情感危机应对：学会在冲突时，及时刹车
女人遭遇中年情感危机该如何应对？除了保持理性以外，还有以下三个层面需要注意：
在这场情感危机当中，如果过错方是男人，且对方也有心悔改，那么女人可以考虑原谅。原因有几点，第一，两人多年的感情和婚姻走到现在不容易，遇到挫折就放弃不值得；第二，中年离婚代价不小，孩子和家庭都可能受到影响；第三，一时的错误，并不能否定对方之前的爱和付出。
情感危机应对：面对矛盾和僵局，善于让步
面对中年情感危机，不要把事情牵扯到孩子和老人的身上，毕竟这是你们夫妻之间的问题，所以即便是理论或者吵架，都不要当着他们的面进行。尤其是孩子，父母感情破裂对于他而言本来就是一件坏事，如果你们还在他跟前撕破脸、闹得不可开交，只会加深孩子的心理负担，产生阴影。
如果你遭遇的情感危机是第三者介入，那么可以考虑请专业机构分离和修复夫妻感情。毕竟，你不想中年离婚，那么改变就势在必行，不论这个改变是自己还是对方，总要有一个人先打破僵局。
此外，应对中年情感危机，还需要我们抱有积极乐观的心态，要知道，问题已经发生，纠结和煎熬都不能让时光倒流，让一切都恢复原状，我们能做的，就是打起精神勇敢面对。
如何提前预防情感危机？
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